Como Viajar de Mota no Calor | As Melhores Dicas para Motociclistas no Verão

Cuidados para Motociclistas em Dias de Calor Intenso

Se é fã de touring, trail ou simplesmente não deixa a mota parada no verão, este guia é para si.

Para quem vive a estrada com paixão, o verão em Portugal é sinónimo de paisagens deslumbrantes e muitos quilómetros de aventura.

Com as temperaturas elevadas e as ondas de calor cada vez mais frequentes, é fundamental redobrar os cuidados. Por isso, a equipa da In-Parts reuniu as principais recomendações de saúde e bem-estar para as suas viagens de verão.

1. A Hidratação é Indispensável

Em cima da mota, a exposição ao vento quente e ao sol constante acelera a desidratação. Antes de arrancar, beba água. E não fique à espera da sede, beba líquidos com frequência, a sede é sinal de que o corpo já está em défice.

O ideal é água ou bebidas com sais minerais. Leve bebidas frescas em garrafas térmicas ou pequenas geleiras adaptadas ao top case ou side cases. Pode também adicionar pedras de gelo ou manter garrafas no congelador antes de sair, assim garante frescura por várias horas.

Evite bebidas alcoólicas ou com cafeína, pois contribuem para a desidratação. Em viagens longas, pare a cada 1h30–2h para beber, esticar as pernas e refrescar o corpo.

Dica prática: Leve uma mochila de hidratação (tipo camelbak) ou uma garrafa térmica no top case.

2. Equipamento Adequado para o Calor

Muitos condutores evitam usar o equipamento completo em dias mais quentes, mas este comportamento é perigoso e desnecessário. Em vez disso, opte por vestuário técnico respirável. Existe uma ampla seleção de luvas, casacos e calças próprios para altas temperaturas, permitindo combinar proteção com comforto térmico.

Evite usar roupas escuras, impermeáveis grossos, e vestuário térmico. Escolha um capacete bem ventilado e uma touca de arrefecimento (cooling liner) para evitar o “efeito estufa” na cabeça, e vista um colete de arrefecimento (cooling vest) para sentir conforto térmico também no troco.

Procure também cobrir toda a superficie da pele para a proteger de queimaduras solares, seja com vestuário com proteção UV integrada ou protetor solar. Por exemplo, use uma mascara balaclava para proteger o pescoço e a cara, e protetor solar nos pulsos.

Optar por roupa técnica de verão faz toda a diferença! Pois mantém a temperatura corporal estável e evitar problemas de saúde. Se precisa de aconselhamente, contacte a nossa equipa: WhatsApp (+351) 963 867 304.

3. Planear Rota e Horários

Durante uma onda de calor, andar de mota quando o sol está mais agressivo é um erro. O calor do asfalto sobe pelas pernas e pode causar fadiga ou até desmaio. O ideal é começar cedo, aproveitar a manhã e evitar circular entre as 11h e as 17h.

Se estiver em tour e quiser aproveitar o dia todo, planeia uma paragem longa durante as horas de maior calor: uma refeição leve, uma sombra e, se possível, uma sesta ou um mergulho.

4. Atenção Redobrada aos Sinais do Corpo

Quando está em estrada, principalmente em zonas mais isoladas, precisa de estar atento aos sinais de exaustão térmica:

Cansaço extremo e sonolência,
Fraqueza muscular,
Visão turva,
Tonturas, e
Náusea.

Se sentir algum destes sintomas, pare de imediato à sombra, tire o capacete e o casaco, hidrate-se e repouse. Continuar a viagem nestas condições é um risco real para si e para os outros.

5. A Mota Também Sente o Calor

Em dias de muito calor, o motor da mota pode sobreaquecer, por isso lembre-se de evitar circular em trânsito intenso por períodos de tempo longos, e não deixe a mota ao sol sem necessidade.

Conclusão

Andar de mota no verão é incrível, mas devemos encarar o calor tal como as curvas: com respeito, técnica e atenção.

Muitas das boas práticas que aplicamos no quotidiano, como uma boa hidratação, vestuário respirável e proteção solar, também se aplicam à condução. Ao seguir estas dicas, estará mais preparado para enfrentar as altas temperaturas sem comprometer o seu bem-estar nem o prazer da viagem.

A equipa In-Parts deseja-lhe: Boa Viagem!

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